MIS ON KÕIGE TÄHTSAM

ehk kuidas eraldatuse ajal vaimselt vormis püsida?

6.04.2020

 

Ootamatu olukord era- ja tööelus paneb proovile nii vastupidavuse, lähisuhted kui kohanemisvõime ning tasakaalus püsimine muutub üha suuremaks väljakutseks. Pead kipuvad tõstma ärevus ja inimestevahelised pinged. Ometi on just inimlik tähelepanelikkus see, mida kriisiajal enim vajame, ka iseenda suhtes. Õigupoolest endast kõik pihta hakkabki - selleks, et juhtida edukalt teisi, ei saa üle ega ümber oma isiklikust vatupidavusest. 

Miltton Sisu stardib vebinaride sarjaga “MIS ON KÕIGE TÄHTSAM?“, kus luubi all on meie psühholoogiline tugevus inimestena ehk mismoodi keset pingeid ja määramatust vaimselt vormis püsida. Viimane pole sugugi enesestmõistetav, vaid nõuab julget empaatiat ja häid eneseregulatsioonioskusi.

 

Vebinaride läbiviija on psühholoog ja muutuste juhtimise nõustaja Eva-Maria Kangro. 

Eva-Maria: “Neljast kohtumisest koosneva programmi jooksul mõtestame lahti erinevaid stressijuhtimise võtteid, mis aitavad tasakaalu hoida, muutustega paindlikult kohaneda ja olmemurede lahendamiseks jõudu säästa.”  

Vebinaride kohta saad lähemat infot SIIT.